Các nguyên nhân gây nám da từ bên trong cơ thể:
- Nguyên nhân bị nám da do di truyền
- Nám da do thay đổi nội tiết tố: mang thai, mãn kinh, rối loạn kinh nguyệt
- Mắc các bệnh phụ khoa mãn tính như viêm tử cung, viêm phần phụ, các bệnh về gan, giun sán, sốt rét. Di chứng sau điều trị các bệnh ngoài da vùng mặt để lại.
- Nguyên nhân nám da do tâm trạng, tâm lý tinh thần, trạng thái tinh thần căng thẳng kéo dài.
Các nguyên nhân gây nám da từ bên ngoài như:
- Do chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, sinh hoạt không hợp lý.
- Do sử dụng thuốc, mỹ phẩm không đúng cách.
- Do tác động của môi trường bên ngoài như ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm,…
Cách chăm sóc và chữa trị hiệu quả nám da, tàn nhang:
Nám da không phải xuất hiện ngay từ khi bạn mới sinh ra, thậm chí ở tuổi dậy thì vấn đề này cũng rất ít thấy. Thường chỉ ở những phụ nữ ngoài 30 tuổi, nám da mới bắt đầu xuất hiện. Vậy làm thế nào để bảo vệ làn da của mình và khi đã bị nám rồi bạn sẽ chăm sóc nó như thế nào?
1. Bổ sung cho cơ thể những vitamin cần thiết
Việc cung cấp đầy đủ những vitamin cần thiết cho cơ thể như vitamin: A, C, E, B12, Uống nhiều nước, cần tránh các thức ăn cay nóng làm xung huyết da, các loại rượu, bia, ……sẽ giúp bạn bù đắp cho cơ thể một lượng chất nhất định, giúp tái tạo da đồng thời ngăn ngừa sự biến đổi, rối loạn của các hooc môn, vì vậy cũng giảm nguy cơ nám xuất hiện.
2. Sử dụng mỹ phẩm chất lương
Hiện nay để che khuyết điểm và làm đẹp mình trước công chúng, nhiều người sử dụng mỹ phẩm mà không biết cũng có thể gâ tổn thương cho da. Với những người chưa bị nám, nếu quá lạm dụng mỹ phẩm, đặc biệt là mỹ phẩm rẻ tiền, có thể làm cho nám xuất hiện. Vì trong mỹ phẩm có rất nhiều hóa chất, không tốt cho da, sẽ vô tình giết chết tế bào da và tạo cơ hội cho nám phát triển. Việc sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng sẽ khiến cho khó có thể điều trị nám dứt điểm. Còn với những người đã bị nám, cách chăm sóc da tốt nhất cũng là sử dụng mỹ phẩm chất lượng.
Lo lắng, mệt mỏi là một trong những nguyên nhân nám da chủ yếu. Thức đêm nhiều và sử dụng các chất kích thích như cà phê, bia, rượu, các thực phẩm nhiều mỡ đều không hề tốt đối với làn da, khiến cho hooc môn trong cơ thể bị biến đổi, gây nám da. Đặc biệt những yếu tố trên cũng ảnh hưởng tới quá trình hồi phục những vùng nám da. Bạn hãy tự sắp xếp công việc và thời gian nghỉ ngơi cùng chế độ dinh dưỡng phù hợp nhất cho mình.
Nám da không phải xuất hiện ngay từ khi bạn mới sinh ra, thậm chí ở tuổi dậy thì vấn đề này cũng rất ít thấy. Thường chỉ ở những phụ nữ ngoài 30 tuổi, nám da mới bắt đầu xuất hiện. Vậy làm thế nào để bảo vệ làn da của mình và khi đã bị nám rồi bạn sẽ chăm sóc nó như thế nào?
1. Bổ sung cho cơ thể những vitamin cần thiết
Việc cung cấp đầy đủ những vitamin cần thiết cho cơ thể như vitamin: A, C, E, B12, Uống nhiều nước, cần tránh các thức ăn cay nóng làm xung huyết da, các loại rượu, bia, ……sẽ giúp bạn bù đắp cho cơ thể một lượng chất nhất định, giúp tái tạo da đồng thời ngăn ngừa sự biến đổi, rối loạn của các hooc môn, vì vậy cũng giảm nguy cơ nám xuất hiện.
2. Sử dụng mỹ phẩm chất lương
Hiện nay để che khuyết điểm và làm đẹp mình trước công chúng, nhiều người sử dụng mỹ phẩm mà không biết cũng có thể gâ tổn thương cho da. Với những người chưa bị nám, nếu quá lạm dụng mỹ phẩm, đặc biệt là mỹ phẩm rẻ tiền, có thể làm cho nám xuất hiện. Vì trong mỹ phẩm có rất nhiều hóa chất, không tốt cho da, sẽ vô tình giết chết tế bào da và tạo cơ hội cho nám phát triển. Việc sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng sẽ khiến cho khó có thể điều trị nám dứt điểm. Còn với những người đã bị nám, cách chăm sóc da tốt nhất cũng là sử dụng mỹ phẩm chất lượng.
Lo lắng, mệt mỏi là một trong những nguyên nhân nám da chủ yếu. Thức đêm nhiều và sử dụng các chất kích thích như cà phê, bia, rượu, các thực phẩm nhiều mỡ đều không hề tốt đối với làn da, khiến cho hooc môn trong cơ thể bị biến đổi, gây nám da. Đặc biệt những yếu tố trên cũng ảnh hưởng tới quá trình hồi phục những vùng nám da. Bạn hãy tự sắp xếp công việc và thời gian nghỉ ngơi cùng chế độ dinh dưỡng phù hợp nhất cho mình.
3. Tránh mọi căng thẳng, lo lắng
Để chống nám da hiệu quả bạn cần tránh xa mọi căng thẳng, áp lực
2 nhận xét:
Có đến hơn 60% phụ nữ bị nám sau khi sinh nở do những thay đổi đột ngột về nội tiết tố. Nhưng cũng có khá nhiều thiếu nữ chưa chồng lại không may mắc phải căn bệnh “thời đại” này. Nguyên nhân là do di truyền, sử dụng mỹ phẩm lột tẩy quá mạnh trong thời gian dài hoặc những rối loạn về chức năng gan, thận, bài tiết bên trong cơ thể.
Một số chị em có trạng thái tinh thần căng thẳng lâu ngày cũng sẽ bị nám do tuyến yên trong não hoạt động kém hiệu quả.
Vì nám hình thành chủ yếu do những tác động bên trong cơ thể, nên phương pháp chữa trị hiệu quả với kết quả duy trì lâu dài cần phải có khả năng tác động 2 chiều: vừa xử lý nám trên bề mặt da, vừa ngăn chặn việc hình thành nám từ bên trong cơ thể.
Những nguyên nhân chính gây ra nám, tàn nhang:
- Nám da do rối loạn sắc tố: xảy ra khi lượng hắc sắc tố tăng hoặc giảm tùy thuộc trong quá trình biến đổi sinh hóa của chất Amin – tyrosine trong máu. Đây cũng là nguyên nhân gây nên bệnh nám da và tàn nhang. Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là những lúc trời nắng gắt, lượng Amin – tyrosine tăng lên để lại những mảng da mang sắc tố sẫm (nám). Da bạn sẽ trở nên thô sần, xuất hiện nhiều mảng sạm. Những mảng sạm này sẽ nhạt dần khi bạn có chế độ chăm sóc da thích hợp, điều chỉnh sự điều tiết dầu và hô hấp của da.
- Nám da do rối loạn nội tiết: rối loạn nội tiết có thể xảy ra ở bất kỳ thời điểm nào, ngay trong chu kỳ kinh nguyệt hay ở thời kỳ mãn kinh, căng thẳng kéo dài, đang mang thai hoặc dùng thuốc tránh thai. Nám thì xuất hiện nhiều ở phụ nữ đã có gia đình trong khi tàn nhang thì xuất hiện ở các bạn gái trẻ bởi sự thay đổi các hoocmon theo từng chu kỳ. Vết sạm sẽ tăng khi bạn tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời.
- Nám da do sử dụng mỹ phẩm: thường xảy ra với những phụ nữ có thói quen sử dụng các loại mỹ phẩm có tác dụng làm trắng nhanh, mỹ phẩm tự pha chế hay không rõ nguồn gốc, xuất xứ. Da bạn sẽ trắng nhanh cấp kỳ nhưng sau đó da trở nên yết ớt, dễ bị bào mòn, khi tiếp xúc với ánh nắng, môi trường bên ngoài rất dễ bị nám nhất là các trường hợp lột, cà da mặt.
Việc xác định nguyên nhân gây nám da đóng vai trò rất quan trọng để đưa ra phương hướng phòng ngừa cũng như cách điều trị thích hợp. Tùy theo tình trạng về da của từng đối tượng mà áp dụng cách điều trị khác nhau. Ví dụ như da quá khô hay nhờn, vết nám xảy ra vài nơi hay loang khắp cả mặt. Không nên áp dụng cùng một lúc nhiều phương pháp hoặc tự động điều trị theo mách bảo của những người không có chuyên môn vì có thể làm tình trạng da của bạn trở nên tồi tệ hơn.
Những lưu ý khi bị nám da
- Không nên sử dụng kem trị nám có hàm lượng chất Corticoid vì sẽ khiến da bị bào mỏng, nổi mụn và mau lão hóa.
- Nên sử dụng các phương pháp làm đẹp với các thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên vì không gây hại đến cấu trúc da đồng thời dưỡng da khoẻ đẹp từ bên trong
- Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
- Thoa kem chống nắng và đội nón rộng vành khi ra ngoài
- Ngủ đủ giấc
- Tinh thần thoải mái, tránh tình trạng căng thẳng, stress lâu ngày
- Không xông hơi và massage mặt.
Theo chúng tôi, bạn nên đi khám ở viện Da liễu để tìm được cách điều trị thích hợp!
CÓ 4 YẾU TỐ THÚC ĐẨY NÁM HÌNH THÀNH VÀ TIẾN TRIỂN NẶNG HƠN
1. yếu tố cơ học: gồm các hình thức ma sát như rủa mặt quá mạnh tay, sử dụng các phương pháp điều trị nám như mài mòn, siêu mài mòn, lột tẩy tế bào chết...thậm chí ngay cả laser, IPL nếu sử dụng không hợp lí cũng gây tổn thương da nghiêm trọng.
2. yếu tố hóa học: như sử dụng các mỹ phẩm có tính chất lột tẩy (chứa các acid lột, tiêu sừng mạnh) mặt nạ trái cây chứa acid, các loại kem pha, kem trộn có chứa thành phần chủ yếu là các acid hoặc corticoid. đắp mặt nạ thuốc bắc, thuốc rượu, hoặc sử dụng không đúng cách đối với những mỹ phẩm chứa thành phần là Hydroquinon.
khi sử dụng các phương pháp này da mặt sẽ bị bào mòn rất nhiều, mỏng thậm chí lộ cả mao mạch, khi đó sẽ dẫn tới việc tăng tiết Melanin gây sạm da sau viêm,
3. yếu tố môi trường: ánh nắng mặt trời, nhiệt độ cao, các yếu tố stress, mất ngủ,... đều tác động xấu tới da mặt, đặc biệt trong điều trị nám quan trọng nhất vẫn là chống nắng ngay khi cả trong bóng mát.
4. yếu tố nội tiết: như thời kì mang thai, mãn kinh, tiền mãn kinh, sử dụng thuốc tránh thai, các chế phẩm là các thực phẩm chức năng có chứa hàm lượng cao Estrogen cũng góp phần hình thành và tiến triển Nám da.
muốn điều trị nám thành công và không tái phát các bạn phải biết cách tránh tối đa với các yếu tố trên, đặc biệt là các yếu tố 1,2,3 riêng yếu tố 4 sẽ khó kiểm soát hơn, cần có sự tư vấn kĩ của người có chuyên môn.
Đăng nhận xét